Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2023
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71,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 39,29g | Prot: 45,91g | Carbs: 160,94g.
Café da Manhã: Bubur Kacang Hijau. Almoço: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Jantar: Teri Balado, Nasi Putih, Dendeng Daging Sapi, Udang Goreng. Lanches/Outros: Pisang Molen, Cimol. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mutiacy
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