Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2023
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1048 kcal
|
Gord: 44,03g | Prot: 70,43g | Carbs: 93,68g.
Jantar: Indomilk Susu Kental Manis, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jus Jeruk Nipis (Kaleng atau Botol), ABC Kecap Manis, Uleg Sambal Rawit, Soto Ayam, Kanzler Singles Hot, Indomaret Iced Cafe Dolce Regular. Lanches/Outros: Nissin Crispy Crackers. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de devinaokta
|