|
Alhamdulillah dari kecil emang ga suka nasi putih, selalu lauknya yang lebih banyak. Cuma yang buat aku ngembang itu ngemilnya, dan suka banget sama keripik-kerupuk xixixi. Jadi, masa-masa defisit kalori begini lebih mudah buat move on dari nasi. Sekarang yang susah malah tidur dan olahraganya hehe. Gapapa pelan-pelan yang penting sehat dan istiqomah :)
|
786 kcal
|
Gord: 34,87g | Prot: 57,60g | Carbs: 60,14g.
Café da Manhã: Roma Biskuit Kelapa, Telur Rebus, Buah Pir, Telur Rebus. Almoço: Bakso Daging Sapi, Kerupuk Putih. Jantar: Dada Ayam, Pepes Tahu, Pare. mais...
|
|