Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2023
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Gord: 46,76g | Prot: 122,45g | Carbs: 109,38g.
Café da Manhã: Виноград, Landers Сыр Сулугуни , Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Almoço: Каперсы, Зеленый Листовой Салат, Масло Грецкого Ореха, Гречка Отварная, Индейка Отварная, Globus Фасоль Белая Натуральная. Jantar: Помидоры, Gea Масло Тыквенное, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Lanches/Outros: Landers Сыр Сулугуни , Елизавета Хлебцы Вафельные, Виноград. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|