Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
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86,6 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1956 kcal
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Gord: 61,69g | Prot: 128,55g | Carbs: 224,00g.
Café da Manhã: Stok Cold Brew Iced Coffee, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Kodiak Cakes Dark Chocolate Flapjack, Log Cabin Maple Syrup , Cary's Sugar Free Syrup. Almoço: Nature's Bakery Blueberry Fig Bar (Package), Stok Cold Brew Iced Coffee, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll, Good and Gather Honey Chipotle Dressing, Bolthouse Farms Premium Carrot Sticks, Tyson Foods Blackened Chicken Breast Strips . Jantar: Lucerne Mini Vanilla Sundae Cones, Great Value Vegetable Medley, Butter , Skinless Chicken Breast, Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes. Lanches/Outros: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll. mais...
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Perdendo 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sararaze
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