Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
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86,2 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2054 kcal
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Gord: 76,40g | Prot: 143,85g | Carbs: 201,90g.
Café da Manhã: Stok Cold Brew Iced Coffee, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. Almoço: Good & Gather Organic Vanilla Bean Granola, Dannon Oikos Pro Peach, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Hellmann's Light Mayonnaise, Skinless Chicken Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Jantar: Simply Light Lemonade, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Johnsonville Turkey Sausage with Cheddar Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Lanches/Outros: Twizzlers Orange Cream Pop, Twizzlers Chocolate Licorice, Skinny Pop Popcorn (18g). mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sararaze
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