Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2015
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1546 kcal
|
Gord: 90,30g | Prot: 65,45g | Carbs: 123,91g.
Café da Manhã: Salatalık (Soyulmuş), Peyman Kuru Kayısı, Maydanoz, Maret Hindi Füme, Sütaş Süzme Peynir, Keskinoğlu Piliç Sucuk. Almoço: Yulaf Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karnıyarık. Jantar: Karnıyarık. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Kaçamak yapmayıp diyete sadık kalınca oluyor
muş :))
23 jul 15 por membro: mutsuz kilolu
|
|
Histórico de Peso de mutsuz kilolu
|