Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2023
|
97 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 32 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1111 kcal
|
Gord: 47,56g | Prot: 42,07g | Carbs: 134,00g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Банан, Белый Лаваш. Almoço: Зеленый Лук, Домик в деревне Сметана 10%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Columbus Крабовое Мясо Имитация. Jantar: Нижнеудинск Мармелад, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 10%, Vici Крабовое Мясо Имитация , Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярче Котлеты из Мяса Свинины. Lanches/Outros: Нектарин. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena02041986
|