Jornal de Coshcozavr, 13 jul 23

Я вернулась 😄. Надеюсь, пропадать так долго больше не буду 😅.
Хоть я и не вела профиль всю весну и почти пол лета, не значит, что за питанием я не следила, только вот фитнес вышел из чата 😒.
Шорты на фото наконец-то удобно сидят на мне, если даже я плотненько поём шашлычков 🤤

---

1631 kcal

Gord: 85,25g | Prot: 22,87g | Carbs: 203,80g.   Café da Manhã: Зерница Вафли со Вкусом Шоколада, Огурец, Красные Помидоры, Чай, Першинский Сметана 15%. Almoço: Astoria Соус Майонезный Сметанный с Грибами, Чай, KDV Чипсы Картофельные "Картофельная Соломка" со Вкусом Сыра . Jantar: Огурец, Зеленый Лук, Укроп, Картошка Вареная, Чай. Lanches/Outros: Яшкино Вафли Глазированные, Чай. mais...