Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
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105,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 32,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2273 kcal
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Gord: 93,85g | Prot: 69,26g | Carbs: 293,02g.
Café da Manhã: Çay (Demlenmiş), Patates Kızartması, Yeşil Zeytin, Bal, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Sütaş Ayran, Tavuk Döner. Jantar: Kabak Yemeği, Cacık, Şehriyeli Pilav, Sıcak ve Ekşi Çorba, Beyaz Ekmek. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tekcicagdas
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