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792 kcal
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Gord: 28,25g | Prot: 38,91g | Carbs: 102,86g.
Café da Manhã: 砂肝ポン酢, きのこソテー, 業務スーパー かぼちゃ, 神戸物産 乾燥わかめ, 紅一点 即席みそ汁. Almoço: オースターフーズ おとうふ屋さんの卯の花, バナナ. Jantar: ヨシケイ サーモンのタルタルソース+国産もち麦入りミネストローネ. Lanches/Outros: ニッスイ 速筋タンパクチーズかまぼこ減塩. mais...
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