öğrenirsin gec değil nefret edecek kadar ileri gitme yeterli
12 jul 23 por membro: FühreRr
|
Eğer böyle devam ederseniz sonuçları kim bilir kaç misli olarak size dönecek. Sizi anlıyorum çünkü ben de böyleydim. Halen öyleyim. 4 ayda 84 kilodan 55 kiloya düştüm ve tıkanırcasına yeme bozukluğu yaşadım ve 82 kiloya çıktım.
12 jul 23 por membro: Kübra N.
|
Eğer yeteri miktarda kalori almazsanız metabolizmanız çalışmayacak ve kilo veriminiz duracak. Eğer sizin için zor geliyorsa günden güne kalori arttırın örneğin bugün 200 kalori aldıysanız yarın 300 olarak arttırmaya çalışın
12 jul 23 por membro: Kübra N.
|
BU HESAP GERÇEK Mİ A PSHAHSUABUSHSHABAUSBSUSBYAHAUSGAUGAUSHSUAHLD
12 jul 23 por membro: tr zor
|
tesekkurler yorumlariniz icin yakin zamanda profesyonel destek alabilmeyi umuyorum zaten bakalim
12 jul 23 por membro: mahvettim
|
tr zor sen de uzak dur benden burda yeteri kadar sacmalikla ugrastim zaten randoma bak buyuk yazmis bi de cok komikms gul gul olduk burda
12 jul 23 por membro: mahvettim
|
12 jul 23 por membro: tr zor
|
@Miki Kübra acaba hızlı kilo vermeniz ve ardından geri almanız deri sarkıklığına veya deri catlaklarina sebep oldu mu?
12 jul 23 por membro: maddy024
|
Çatlak zaten vardı fazla kilo aldığım için ama sarkma olmadı sabah 1.5 saat yürüyüş akşam da yarım saat chloe ting egzersizleri yaptım. Ve kolejen kullandım o yüzden sarkma olmadı
12 jul 23 por membro: Kübra N.
|
12 jul 23 por membro: htcnur
|
kolajenli krem vs. mi kullandınız yoksa takviye olarak mı aldınız acaba
12 jul 23 por membro: maddy024
|
Hap şeklinde aldım markası suda kolajendi
12 jul 23 por membro: Kübra N.
|
Özdeğerle ilgili terapi alman farz
12 jul 23 por membro: rosaoindda
|
13 jul 23 por membro: maddy024
|