Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
|
57 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2674 kcal
|
Gord: 123,35g | Prot: 79,84g | Carbs: 306,91g.
Café da Manhã: Мандарины, Ого Отруби Ржаные, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви. Almoço: Nut N Go Миндальный Батончик, Атяшево Охотские Колбаски Полукопченые, Узловский Хлебокомбинат Узловский Круассан. Jantar: Bruto Картошка Натуральная Жареная, Черешня, Паста в ведчиной, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные, Настин Сластин Кокосовая Сгущёнка с Чиа, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Черешня. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fiilatova.irrina
|