Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1703 kcal
|
Gord: 71,10g | Prot: 102,82g | Carbs: 164,18g.
Café da Manhã: Ананасовый Сок, Ореховая Долина Арахисовая Смесь с Фруктами, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Кофе с Молоком, Ленивый Хачапури. Almoço: Тимоша Соломка Соленая, Рис Вареный, Жареное Яйцо, Сыр Домашний, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Jantar: Магнит Лаваш Южный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молочная Станция Ряженка 3,2%, Банан, Черешня, Клубника (Несладкая, Замороженная), Малина, Черная Смородина, Белый Город Творог 5%. mais...
|
Ganhando 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda butyrskaya
|