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Schön weiter atmen... wusstet ihr, dass man das Gewicht über die Atmung verliert? (Also nicht als Grund, sondern als Transportmittel xD)
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85,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1867 kcal
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Gord: 58,97g | Prot: 104,87g | Carbs: 230,38g.
Café da Manhã: Banane, Erdnussbutter, Goldähren Dinkel Sandwich, Erdschwalbe Reisproteinpulver. Almoço: Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, REWE Gnocchi. Jantar: Havita Bunter Snack Salat mit Joghurt Dressing, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten. Lanches/Outros: Haribo Schlümpfe, Toffifee Toffifee, Gut & Günstig Crazy Crunch, Choco Bistro Schoko Butterkeks. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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