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start besok 12 juli - 12 agustus .
Target turun 2 kilo jd 53 kg ✔
coba intermitten fasting deh jendela makan 8 jam (9 am - 5 pm)
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1150 kcal
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Gord: 25,02g | Prot: 32,22g | Carbs: 200,14g.
Café da Manhã: Del Monte Saus Barbeque, Roti Pita. Almoço: Martabak Manis. Jantar: Martabak Manis. mais...
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Histórico de Peso de Ann Arron
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