Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1270 kcal
|
Gord: 51,41g | Prot: 83,72g | Carbs: 122,87g.
Café da Manhã: Ovo, Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal). Almoço: Salada de Maionese, Paleta Bovina Cozida, Banana Nanica, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Quiabo Refogado, Ovo Mexido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Hortifruti Beterraba Crua, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana. Lanches/Outros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Suco de Acerola, Pão de Leite. mais...
|
Perdendo 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rosangelacastilho
|