Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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388 kcal
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Gord: 12,34g | Prot: 12,56g | Carbs: 61,76g.
Café da Manhã: Süzme Peynir, Tahin Pekmez, Doğadan Papatya Çayı, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek. Almoço: Hurma. Jantar: Karpuz, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Fasulye. Lanches/Outros: Karpuz. mais...
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1949 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 15 minutos, Descansar - 18 horas e 45 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Histórico de Peso de sevval.tncr
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