Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2093 kcal
|
Gord: 78,72g | Prot: 87,39g | Carbs: 265,81g.
Café da Manhã: Север Наполеон, Красный Октябрь Какао Порошок, Now Foods Псиллиум, Ежевика, Голубика, Alpro Банановое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Bite Овсяные Крекеры Ваниль с Семенами Чиа, Вкусы Мира Бананы Вяленые, Самокат Майонезный Соус Веганский, Жареное Яйцо, Велком Сосиски Докторские, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах без Добавления Сахара, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Jantar: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Самокат Майонезный Соус Веганский, ВкусВилл Кукуруза Консервированная без Сахара, ВкусВилл Фасоль Красная, Alpro Банановое Молоко, Prime Kraft Протеин. Lanches/Outros: Eco Чипсы из Свеклы, Абрикос, Голубика, Черешня. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mashe4ka007
|