Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 43,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Gord: 59,43g | Prot: 66,88g | Carbs: 121,33g.
Café da Manhã: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Картошечка Крахмал Картофельный, Свекла Вареная, Tuna Тунец Кусочками в Масле, Светаево Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Молодея Сыр Рокфорти. Almoço: Окей Слива Круглая Синяя, Пятерочка Нектарин. Jantar: Тимоша Козинак Подсолнечный, Светаево Пломбир Ванильный, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Белая Дача Бодрящая Редиска, Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шампиньонный супчик, Nescafe Кофе Растворимый, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|