Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2015
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1851 kcal
|
Gord: 59,99g | Prot: 124,25g | Carbs: 205,74g.
Café da Manhã: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Покровский Хлеб Чиабатта Пшеничная, Вареное Яйцо, Воложка Хлопья Овсяные Традиционные, Universal Nutrition Аминокислоты. Almoço: Universal Nutrition Аминокислоты, Огурец (с Кожурой), Мистраль Коричневый Круглозерный Рис, Жареная Говядина (Только Постное). Jantar: Universal Nutrition Аминокислоты, Покровский Хлеб Чиабатта Пшеничная, Борщ Украинский, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Звездный Сухари Ванильные. Lanches/Outros: Бананы, Каравай Ржаной Хлеб, Norli Форель Слабосоленая, Коркунов Горький Шоколад 72%, Нектарины, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lemurian
|