Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2059 kcal
|
Gord: 66,10g | Prot: 139,68g | Carbs: 231,65g.
Café da Manhã: Экомилк Молоко 2,5%, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Курага, Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Грецкие Орехи, Секрет Хозяйки Крупа Ячневая. Almoço: Секрет Хозяйки Крупа Ячневая, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin. Jantar: RED Молочный Шоколад без Сахара, Секрет Хозяйки Крупа Ячневая, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lanches/Outros: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|