Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2023
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86,2 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2185 kcal
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Gord: 75,93g | Prot: 143,17g | Carbs: 241,49g.
Café da Manhã: Cucumber (with Peel) , Kodiak Cakes Dark Chocolate Flapjack, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Cary's Sugar Free Syrup. Almoço: International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Nature's Bakery Blueberry Fig Bar (Package), Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll, Good and Gather Honey Chipotle Dressing, Marketside Butter Lettuce Salad, Bolthouse Farms Premium Carrot Sticks, Tyson Foods Blackened Chicken Breast Strips . Jantar: Texas Roadhouse Cinnamon Butter, Texas Roadhouse Dinner Rolls, Great Value Waffle Cut French Fried Potatoes, Smithfield Center Cut Pork Chops, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Bush's Best Maple & Cured Bacon Baked Beans. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sararaze
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