|
57 кг.
|
1254 kcal
|
Gord: 37,92g | Prot: 43,41g | Carbs: 186,16g.
Café da Manhã: ВкусВилл Печенье Мутаки с Грецким Орехом , Белый Хлеб, Особая Коллекция Говядина Традиционная Варено-Копченая, Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская. Almoço: Юбилейное Печенье Традиционное , Юбилейное Печенье Традиционное , Макароны с Яйцом. Jantar: Азбука Вкуса Печенье Ленинградское, Даниссимо Йогурт Банан в Карамели и Кофе. Lanches/Outros: Natur Foods Бананы Вяленые, Абрикос, Нектарины. mais...
|
|
1570 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 35 minutos, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolontaeva.
|