1396 kcal Gord: 45,50g | Prot: 104,97g | Carbs: 161,80g.   Café da Manhã: Pomelo, Manzana Verde Manzana Verde , Naranjas, Farming Ricotta, Trigo Burgol. Almoço: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Yogur casero, Repollo de Brucelas Repollitos de Brucelas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), las Acacias Spaghetti Trigo Duro. Jantar: Yogur casero, Pechuga de Pollo Hervida, Huevo (Entero), Boniato, Brócoli. mais...

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