Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1182 kcal
|
Gord: 55,16g | Prot: 88,62g | Carbs: 81,92g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Café com Açúcar, Ovo. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Abóbora Cabotia, Chuchu Cozido. Jantar: Alface Americana, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido. Lanches/Outros: Pastel de Queijo, Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rosangelacastilho
|