Jornal de #ungeschminkt, 10 jul 23

dann schaun wir mal was die neue woche bringt ^^
86,5 kg Perdidos até agora: 23,5 kg.    Ainda faltam: 11,5 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

1040 kcal Gord: 36,24g | Prot: 54,71g | Carbs: 128,96g.   Café da Manhã: Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Radieschen, Milbona Hüttenkäse. Almoço: Amapur Kekse Vanille, Hepart AG EPD Guezli Schokolade. Jantar: Amapur Kekse Schoko, Amapur Kekse Vanille. Lanches/Outros: Süßkirschen, Aprikosen, Plattpfirsich, Wassermelone, Nimm2 Lachgummi. mais...
2611 kcal Exercício: Garmin - 24 horas. mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana

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Comentários 
Hallöchen läuft doch gut bei dir! 🍀👍🙋‍♀️ 
10 jul 23 por membro: Süsse 60+
danke dir, ma gucken was die waage morgen früh sagt ... 
10 jul 23 por membro: #ungeschminkt

     
 

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