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~2591 kcal
waist 83 cm
BF 12.2%
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73,8 kg
Perdidos até agora: 34,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2429 kcal
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Gord: 94,89g | Prot: 194,40g | Carbs: 185,84g.
Café da Manhã: Blueberries, The Nutrition Amino Whey Hydro Pro Chocolate, Lidl Kong Strong Wild Power Energy Drink, Lidl Crownfield Oat Flakes Fine Whole Grain Ovsene, Pilos Jogurt Proviact 0.9%. Almoço: Delhaize Penne Rigate Bio Whole Grain, Tomatoes, Lidl Baresa Tomato Puree Double Concentrated, Maslinovo Ulje, Olitalia Aceto Balsamico Di Modena, Garlic, Maxi Pijaca Paprika Zelena Silja, Lidl Crni Luk, Pilos Adriatikos Sir, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Asda Salted Peanuts, Maslinovo Ulje, Lidl Pilos Kisela Pavlaka 12%, Domace Svezi Sir 10%. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de wombat cakani
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