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午餐: 瑞穗鮮乳 義式香草雞胸肉 御飯糰(蔥鹽燒肉/雞肉飯) 紅火龍果 1顆(290g)
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1952 kcal
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Gord: 56,85g | Prot: 92,95g | Carbs: 272,25g.
Café da Manhã: 克寧 100%天然純淨即溶奶粉, 桂格(Quaker) 膠原蛋白奶粉, 義美 南瓜堅果饅頭, 水煮蛋. Almoço: 7-11 林聰明雞肉飯飯糰, 7-11 蔥鹽燒肉飯糰, 瑞穗 全脂鮮乳 (400毫升), 卜蜂 義式香草雞胸肉, 火龍果. Jantar: 萬歲牌 無調味杏仁果, 萬歲牌 無調味開心果, 香蕉, 全聯 夯烤地瓜. mais...
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