Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2023
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96,1 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4714 kcal
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Gord: 233,76g | Prot: 285,34g | Carbs: 412,26g.
Café da Manhã: Avocado, Butter, Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei, Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse. Almoço: DM Sportness Eiweiß 50%, Spiessbraten, Aldi Bio Sommergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Prinzessbohnen , Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse, Dinkelbrötchen, Butter, Süßkirschen, Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse. Jantar: Wassermelone, Lidl Rustico Brötchen, Ehrmann Protein Pudding, DM Sportness Eiweiß 50%, Pistazien, Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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