Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2023
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78,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Gord: 29,60g | Prot: 58,57g | Carbs: 133,84g.
Café da Manhã: Alfamart Abon Sapi, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Sasa Santan Kelapa, Bubur Kacang Hijau Bubur Kacang Hijau (Gula), Cooked Vegetables, Sinti Bumbu Pecel. Jantar: Barley (Cooked), Indomart Cumi Asin, Egg Omelet . mais...
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2265 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Abdominal - 11 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Meilany L Silitonga
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