Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2023
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Gord: 60,19g | Prot: 73,85g | Carbs: 191,38g.
Café da Manhã: Люди Любят Хлеб Столичный, Донские Традиции Грудинка Пикантная, Маркет Перекресток Хрен со Свеклой. Almoço: Global Village Укроп, Добрянка Филе Цыплёнка Отварное, Окей Соус с Кусочками Томатов с Базиликом, Большие Томики Реберные Пластины Элитные, Barilla Макароны, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Печеная, Нектарин. Jantar: Маркет Перекресток Хрен со Свеклой, Донские Традиции Грудинка Пикантная, Global Village Укроп, Капуста Белокочанная, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Люди Любят Хлеб Столичный. Lanches/Outros: Юбилейное Мини-Кексы с Кусочками Молочного Шоколада, Нектарин, Красные Вишни. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|