Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2023
|
46,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1774 kcal
|
Gord: 50,97g | Prot: 129,11g | Carbs: 198,60g.
Café da Manhã: Айс Творог Нагыз Обезжиренный, Food Master Живой Йогурт. Almoço: Европан Сухарики Crostini Ванильные, Vkusnotoria Лукум Вишня с Фундуком, 3 Желания Соус Карри с Манго, Лучшие Рецепты Икра Овощная , Куриная Грудка Отварная. Jantar: Food Master Живой Йогурт, Айс Творог Нагыз Обезжиренный, 3 Желания Соус Карри с Манго, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Лучшие Рецепты Икра Овощная , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Плов с Куриной Грудкой. Lanches/Outros: KDV Bonfetti, Lactel Молоко 2,5%, Bodrum Бамбл Кофе, Ёбатон Whey Protein Черника, Lactel Молоко 2,5%, Банан. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luStarlight
|