Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2023
|
145,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2029 kcal
|
Gord: 86,94g | Prot: 160,39g | Carbs: 134,21g.
Café da Manhã: Геркулесовая Каша на Воде, Hesburger Овощной Салат с Курицей , Жареное Яйцо без Жира, Сырные бублики. Almoço: Индилайт Бекон из Индейки, Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Сырные бублики, Вемол Сметана 15%, Клубничный десерт, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Сыр Российский, Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Батон, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Клубничный десерт, Жареная Картошка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadi170285
|