Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2023
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52,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Gord: 62,54g | Prot: 51,30g | Carbs: 193,97g.
Café da Manhã: Bubuk Cabai, Saori Saus Teriyaki, Royco Royco Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Kanzler Bakso Original, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bihun (Dimasak). Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Buncis, Saori Saus Teriyaki, Fukumi Nasi Porang, Saus Barbekyu, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Jantar: Fukumi Nasi Porang, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium Rasa Cokelat. Lanches/Outros: Mangga, Holland Bakery Roti Gandum, Holland Bakery Selai Srikaya. mais...
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Perdendo 10,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dialeo25
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