Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
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109 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Gord: 56,80g | Prot: 133,98g | Carbs: 104,86g.
Café da Manhã: Peanut Butter, Vitasoy Unsweetened Oat Milk, Egg (Whole) , Bananas , Pams Rolled Oats. Almoço: Mainland Colby Cheese, Egg White , Egg (Whole) , Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken Breast. Jantar: Bundaberg Ginger Beer (375 ml), Chicken Drumstick, Chicken Meat , Broccoli . mais...
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3666 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, 10000 steps - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de chopper008
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