Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2023
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1877 kcal
|
Gord: 49,02g | Prot: 106,36g | Carbs: 250,45g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Salmão no Forno ou Grelhado, Longway Nikuman Carne Suína, Fast Temaki Niguiri Salmão, Sushi Filadélfia, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades). Jantar: Brigadeiro de Colher, Alcatra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma Integral, Kitano Canela Em Pó, Banana Nanica. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juaninha2014
|