Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2023
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69,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Gord: 54,39g | Prot: 72,34g | Carbs: 149,22g.
Café da Manhã: Wortel, Tomat Merah, Tempe Rebus, Telur Rebus. Almoço: Labu Siam, Ikan Asin, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Dua Kelinci Sukro Original, Dua Kelinci Sukro Oven. Jantar: Ayam Kecap, Nasi Kuning. Lanches/Outros: Pepaya, Garuda Coklat Dilan. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ai atikah
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