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Maße bei einer Größe von 168 cm: • Mitte Juni: Brust 110cm; Taille 84cm; Hüfte 110cm • 08.Juli : Brust 101cm; Taille 84cm; Hüfte 106cm; Unterbrust: 85,5cm; Oberschenkel 53,5cm. Ich trainiere aber fast täglich abwechselnd Kraft und Ausdauer seit Ende Mai.
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1411 kcal
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Gord: 55,78g | Prot: 81,50g | Carbs: 156,16g.
Café da Manhã: Extra Natives Olivenöl, Tomaten, Bösinger Original Schwarzwälder Schinken, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Knoblauch, Zwiebeln, Bavaria Blu der Sanfte, Zucchini, Omelett. Almoço: Buchweizen, Rindergulasch, Johannisbeeren. Jantar: Ahoj-Brause Brause-Sandwich. Lanches/Outros: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Meersalz, Süßkirschen, Banane. mais...
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 Comentários
08 jul 23 por membro: robal7
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08 jul 23 por membro: robal7
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08 jul 23 por membro: robal7
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08 jul 23 por membro: robal7
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Richtig super:) auch das du so viel trainierst klasse
09 jul 23 por membro: Unbekanntxy
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Ich hätte es lieber vermieden. Habe aber zu wenig Bewegung und es dient als Ersatz.
09 jul 23 por membro: robal7
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