Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2023
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1818 kcal
|
Gord: 67,46g | Prot: 72,84g | Carbs: 235,66g.
Café da Manhã: Нектарин, Маркет Перекресток Хрен со Свеклой, Донские Традиции Грудинка Пикантная, Люди Любят Хлеб Столичный, Балтагрос Полендвица "Классическая", Красные Вишни, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Помидор Сливка, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Global Village Укроп, Махеевъ Соус Тар-Тар, Люди Любят Хлеб Столичный. Jantar: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Говядина Постная, Махеевъ Соус Сливочно-Чесночный, Самокат Печёные Овощи с Дымком, Barilla Макароны. Lanches/Outros: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафлях, Красные Вишни, Красные Вишни. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|