Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2023
|
95,9 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2960 kcal
|
Gord: 149,97g | Prot: 226,79g | Carbs: 163,57g.
Café da Manhã: Ehrmann Protein Pudding, Schwarze Oliven, Hummus, Gekochtes Ei, Räucherlachs, DM Sportness Eiweiß 50%, Butter, Lidl Roggenvollkornbrot, Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse. Almoço: Milfina Butter , Schafskäse, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Garnelen, Aldi Bio Sommergemüse, Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de uganis
|