Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2015
|
104 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2302 kcal
|
Gord: 59,63g | Prot: 147,17g | Carbs: 308,27g.
Café da Manhã: Carnation Leche Evaporada, Queso Fresco, Frijoles Cocidos con Carne de Cerdo (Enlatados), Tortilla de Maíz, Plátano, Hígado de Res, Pepino (Pelado), Camarones, Del Monte Catsup, Durazno. Almoço: Capirotada, Tomates, Thrifty Helado de Cereza Negra, Queso Fresco, Patatas Cocidas, Guayaba, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Bimbo Pan Blanco (23g), La Villita Queso Chihuahua, Queso Cotija. Jantar: Capirotada, Repollo Cocido, EAS 100% Whey Protein, Mazatún Atún Aleta Amarilla en Agua . Lanches/Outros: Guayaba, Queso Cotija. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Laxxx
|