Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2023
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84,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Gord: 36,11g | Prot: 57,27g | Carbs: 238,32g.
Café da Manhã: Курица с Овощами, Окей Пирог Дрожжевой с Лесными Ягодами, Компот из Сухофруктов, Цветная Капуста, Кефир 1%. Jantar: SPAR Булочка Кукурузная с Сыром, SPAR Паста с Беконом. Lanches/Outros: Крыжовник, Адреналин Раш Энергетик, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pasha_trener
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