Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2023
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86,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Gord: 45,23g | Prot: 58,11g | Carbs: 232,28g.
Café da Manhã: Aldi Milch 1,5%, Rispentomaten, Gouda, Ja! Frischkäse Jalapeños, Bauernbrot. Almoço: Reis (Gekocht), Zwiebeln, Aldi Hackfleisch, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Jantar: Zwiebeln, Rispentomaten, Gouda, Ja! Frischkäse Jalapeños, Mischkornbrot. Lanches/Outros: Mönchshof Radler, Erdbeer Milchshake. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Deborah*60
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