Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2023
|
117,8 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 30,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1239 kcal
|
Gord: 46,15g | Prot: 39,62g | Carbs: 168,72g.
Almoço: Fanta Refrigerante de Laranja, Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Tutu de Feijão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Maçãs Gala, Red Bull The Açaí Edition, Hortifruti Laranja Bahia, Ovo Cozido. mais...
|
|
3797 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de André Trontino
|