|
|
1582 kcal
|
Gord: 46,62g | Prot: 84,57g | Carbs: 177,77g.
Café da Manhã: Абрикос, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Чай, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Клубника, Домик в Деревне Творог Мягкий 0,1%, Селяночка Рисовая Мука, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо. Jantar: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Lanches/Outros: Шаурма с Курицей, Вино Сухое. mais...
|
|
1542 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pogarskaya_nata
|