|
Gestern habe ich das Quarkbömbchen von Jazz1982 gemacht. Da ich ein bisschen mehr Obst hatte, abgeriebene Zitronenschale und Agavendicksaft bin ich auf 450kcal gekommen. Aber lecker war es, mache ich häufiger als Mahlzeit. Foto vergessen aber nächstes Mal!
|
1821 kcal
|
Gord: 67,47g | Prot: 58,29g | Carbs: 239,06g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Cappuccino, Milch 1,5%, Tee, Milch 1,5%, Tee. Almoço: Alnatura Skyr nach Isländischer Tradition, Alnatura Maxi Müsli, Banane, Aldi Bio Dattelsirup, Nektarinen. Jantar: Homann Würziger Kartoffelsalat, Mein Veggie Tag Vegane Frikadellen. Lanches/Outros: Paulaner Weißbier-Zitrone Alkoholfrei , Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Toblerone Toblerone. mais...
|
|