Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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884 kcal
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Gord: 17,43g | Prot: 45,21g | Carbs: 146,16g.
Café da Manhã: Roti Gandum, Pisang. Almoço: Sasa Saus Sambal, Brokoli, Wortel, Buncis, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang). Jantar: Telur Dadar, Kecambah, Sawi Putih, Nasi Putih. Lanches/Outros: Mentimun (dengan Kulit), Pisang, Bubur Kacang Hijau, Pepaya. mais...
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Histórico de Peso de yunihnufus
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