Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2023
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60 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Gord: 23,06g | Prot: 100,88g | Carbs: 85,12g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal, V-Soy V-Soy Multi-Grain. Almoço: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: V-Soy V-Soy Multi-Grain. Lanches/Outros: Good Day Mocacinno, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PengenBodyGoals.
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