Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2023
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63 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Gord: 31,54g | Prot: 95,50g | Carbs: 100,48g.
Jantar: Indomie Mi Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Semur Tahu, Daging Kambing Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Kanzler Bakso Hot. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosiyors64
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